Doskonale zdajemy sobie sprawę jak ważne jest jedzenie odpowiedniej ilości owoców i warzyw każdego dnia. Jednak nie zawsze mamy ochotę i możliwości na spożywanie ich po prostu umytych czy obranych ze skórki. Pamiętajmy również, iż należy dostarczać organizmowi określoną ilość płynów. Jednak czy zawsze chce nam się pić czystą wodę? Warto skorzystać ze zdrowych i naturalnych syropów i soków oraz napojów, które pomogą nam zadbać o zdrowie. Dzięki nim będziemy mogli zapewnić sobie porcję witamin oraz odpowiednio nawodnimy ciało.
Zachęcamy to spróbowania 100% naturalnego soku z jagód acai, aceroli lub aroni. Warty uwagi jest także sok z aloesu, borówki amerykańskiej, buraka, camu camu czy czarnej rzepy. Doskonałym dodatkiem do wody jest też sok z czarnego bzu, goji, dzikiej róży, mango, granatu lub jeżyny czy głogu. Może skusisz się na coś bardziej nietypowego np. sok z karczocha, koniczyny lub dyni? Zachęcamy także do spróbowania mleka kokosowego, soku z morwy białej, który reguluje poziom cukru we krwi lub nektaru z gruszek lub moreli. Dla wszystkich miłośników zdrowego odżywiania mamy także mleko ryżowe, migdałowe, owsiane i orkiszowe.